有車族的健康隱患(2)   
　　建議開車時要保持體位正確、多運動。沒事情的時候多活動活動脖子。一般連續開車一個小時，需要有意識的去活動脖子。車輛等紅燈時，頭部向左、向右旋轉各十余次，可預防頸椎病。
　　◆前列腺增生︰前列腺增生又叫前列腺肥大。主要是由於長期坐著，小便時間不正常，導致長期的尿瀦留，加速臟器的退化造成的。開車的人，上廁所是個問題，尤其是開長途汽車的。所以，男性司機們可得留意了。 室內設計公司, 辦公室室內設計, 裝修公司, Office Interior Design, Home Interior Design, Decoration Design
　　建議司機要及時上廁所，腦子裡要多掌握“廁所地圖”，一些短途最好提前解決。天冷的時候要注意局部保暖，可以在駕駛座上加個濃一點的墊子，或者衣服穿得長一些。
　　所以，除非有特別著急的事，一般不要開快車，即使在高速公路上行車，也不可超速行駛。駕駛人員平時應該多做一些放鬆練習，如深呼吸、握拳再打開手掌等，長途行車，中間可停下來聽聽輕音樂、喝點水，回到家可以做做操、洗個澡、看看電視，有意識地調節一下。同時，車上的座椅和靠背要柔軟舒適，富有彈性，以緩沖對人體的振動。